Centre de ressources Bio-K

Obtenez quelques trucs et astuces pour ajouter plus de végétaux à vos repas sur le barbecue cet été!

Voici quelques conseils pour vous aider à développer une routine saine et non rigide lors de la saison estivale. Votre microbiome intestinal vous remerciera!

Article mis à jour en juin 2024 Il n’y a pas de meilleur moment que février, le mois du cœur, pour montrer un peu d’appréciation à ce muscle miraculeux qui...

Notre tube digestif est une machine remarquable : c’est un système capable de décomposer la nourriture que nous mangeons en nutriments que notre corps peut utiliser pour obtenir de l’énergie...

Le rôle du microbiome dans le syndrome du côlon irritable : une analyse plus approfondie Le syndrome du côlon irritable (SCI), avec sa myriade de symptômes et de causes potentielles,...

On ne cesse de nous répéter que les probiotiques sont bons pour nous — une allégation qui suscite la controverse, car de nombreuses informations erronées circulent à la fois en...

Connaissez-vous ce vieux dicton : « On est ce que l’on mange »? Eh bien, il est vrai à bien des égards : les aliments que nous mangeons sont décomposés en leurs...

La plupart d'entre nous ont été envahis, toute notre vie, par des messages sur la perte de poids. Que nous soyons assez vieux pour nous souvenir des régimes à base...

Les aliments fermentés sont maintenant bien reconnus dans le monde du bien-être. Si vous aimez la nutrition - ou la santé intestinale - vous avez probablement déjà entendu parler d'aliments...

Take a moment to think about the last three meals you had this week. Can’t remember? Or, perhaps you don’t want to remember. Whether you’re a serial snacker, a frequent...