Centre de ressources Bio-K

CRÉDIT PHOTO: LAURA G. DIAZ Les Fêtes apportent leur magie, et pour faire briller le moment du dessert, rien de mieux que ces mini tartelettes festives au chocolat blanc et...

CRÉDIT PHOTO: LAURA G. DIAZ L’automne est enfin là, avec son lot de douceurs, de réconfort et de petits plaisirs qui réchauffent l’âme. Entre les journées qui raccourcissent, la fraîcheur...

Des trillions de micro-organismes - ainsi que 100 fois plus de gènes que l’ensemble du génome humain - composent notre microbiote intestinal [1]. Cet écosystème complexe joue un rôle essentiel...

PHOTO CREDIT: LAURA G. DIAZ Life often feels like a race against the clock, filled with work deadlines, household responsibilities, and an endless list of tasks. It’s tough to stay...

CRÉDIT PHOTO: LAURA G. DIAZ On a toujours besoin de bonnes recettes de trempettes maison! Que ce soit avec des crudités, sur du pain, des craquelins, ou même dans un...

Crédit photo: Laura G. Diaz La rentrée marque le retour à la routine, et avec elle, la préparation des fameuses boîtes à lunch. Ce défi de tous les jours peut...

C’est la rentrée pour les petits et les grands. C’est le retour des boîtes à lunch et parfois, on peut manquer d’imagination. Il est toujours merveilleux de se régaler avec...

Recette originalement publiée en 2020, mise à jour par Andréanne Martin en juillet 2024 Fruité et revigorant, ce pouding/smoothie est excellent pour soutenir votre santé intestinale grâce au probiotique à...

En cuisine, la simplicité est toujours appréciée. Et lorsqu’on la combine à un apport optimal en nutriments, c’est encore mieux! Sortez votre robot culinaire des armoires, puisqu’à la demande générale...

CRÉDIT PHOTO: LAURA G. DIAZ Plongez dans la fraîcheur estivale avec ce délicieux gaspacho au maïs et aux probiotiques, recette idéale pour la saison chaude. En combinant la douceur du...