Probiotiques pour le sommeil : Sensoril®, stress et insomnie occasionnelle

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Axe intestin-cerveau et science du sommeil

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Probiotiques et santé digestive

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Foire aux questions

Les probiotiques peuvent-ils favoriser le sommeil ?

Les recherches sur l'axe intestin-cerveau indiquent que la composition du microbiome intestinal joue un rôle dans la régulation de l'environnement des neurotransmetteurs et des hormones lié au sommeil et au stress. Les capsules Bio-K+ Soutien au stress associent des probiotiques étudiés cliniquement à Sensoril®, un extrait d'ashwagandha breveté, étudié cliniquement pour ses effets sur l'humeur, la mémoire et le sommeil.† La formule aide à favoriser le soutien en cas d'insomnie occasionnelle et de stress quotidien* et favorise la santé digestive et immunitaire* à chaque dose quotidienne. Consultez un professionnel de la santé pour tout problème de sommeil persistant.

Qu'est-ce que le Sensoril® et quel est son rapport avec le sommeil ?

Sensoril® est un extrait breveté d'ashwagandha (Withania somnifera), reconnu GRAS (généralement reconnu comme sûr) aux États-Unis et étudié cliniquement pour ses effets sur l'humeur, la mémoire et le sommeil.† Il s'agit d'un adaptogène ayurvédique dont le rôle dans la régulation du stress et du cortisol est appuyé par des recherches évaluées par des pairs. Dans les capsules Stress Support de Bio-K+, le Sensoril® est associé à 25 milliards de bactéries probiotiques vivantes et actives dans une formule à prendre une fois par jour qui aide à soulager l'insomnie occasionnelle et le stress quotidien.*

Comment l'intestin affecte-t-il la qualité du sommeil ?

Plus de 90 pour cent de la sérotonine — un précurseur de la mélatonine, l'hormone du sommeil — est produite dans l'intestin. Le microbiome intestinal influence le métabolisme du tryptophane, la matière première de la synthèse de la sérotonine. Les bactéries intestinales communiquent également avec le cerveau via le nerf vague et l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, qui régulent le cortisol et le rythme circadien. Un microbiome intestinal sain favorise les conditions nécessaires au bon fonctionnement de ce réseau de communication. L'utilisation régulière de probiotiques contribue à l'environnement qui sous-tend ces processus.

À quel moment dois-je prendre des probiotiques pour améliorer mon sommeil ?

Les gélules Bio-K+ Stress Support peuvent être prises à tout moment de la journée : aucune réfrigération n'est requise et il n'y a aucune restriction liée à la prise de nourriture. La constance importe plus que le moment précis. Beaucoup de personnes préfèrent une prise en soirée dans le cadre d'une routine de détente, tandis que d'autres les associent à des produits matinaux. Le nombre de bactéries est garanti jusqu'à la date limite d'utilisation optimale ou la date d'expiration, quel que soit le moment de la prise. Consultez votre professionnel de la santé ou votre pharmacien pour obtenir des conseils personnalisés sur la planification en fonction d'autres produits ou médicaments.

Est-il sûr de prendre quotidiennement de l'ashwagandha et des probiotiques ensemble ?

L’ashwagandha Sensoril® possède le statut GRAS (« Generally Recognized As Safe ») auto-affirmé aux États-Unis et a fait l’objet d’études cliniques pour une utilisation quotidienne. Les capsules Stress Support de Bio-K+ sont 100 % végétaliennes, sans OGM, sans gluten et sans dioxyde de titane. Les personnes enceintes, qui allaitent, immunodéprimées ou prenant des médicaments devraient consulter un professionnel de la santé avant utilisation. La formule à prendre une fois par jour fournit 25 milliards de bactéries actives et vivantes garanties jusqu'à la date de péremption ou la date « meilleur avant ».*

† Ces déclarations reflètent la recherche clinique associée à Sensoril®. Consultez le site Sensoril.com pour les références complètes.

* Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.