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mai 2024
juin 2024
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L'axe intestin-peau relie la santé du microbiome intestinal au bien-être de la peau, un domaine qui fait l'objet de recherches croissantes. Les probiotiques contribuent à la santé de la flore intestinale, et la peau est liée à la santé intestinale. Ce guide couvre le mécanisme, les recherches et les critères à rechercher dans un probiotique de qualité pour le bien-être de la peau.
L'axe intestin-peau décrit la signalisation bidirectionnelle entre le système digestif et la peau, deux des principaux organes barrières du corps. Tous deux partagent une régulation immunitaire, réagissent à des métabolites communs tels que les acides gras à chaîne courte (AGCC) et sont affectés par des signaux inflammatoires systémiques. Les recherches publiées documentent cet axe dans de multiples affections cutanées, notamment l'acné, l'eczéma et le psoriasis. La dysbiose intestinale, un déséquilibre de la flore intestinale, a été observée parallèlement à diverses affections cutanées inflammatoires dans les recherches publiées.
La dysbiose intestinale peut compromettre l'intégrité de la barrière intestinale, permettant à des composants bactériens de pénétrer dans la circulation systémique. La recherche lie l'inflammation qui en résulte à l'acné, à l'eczéma, au psoriasis et à d'autres affections cutanées inflammatoires. Les AGCC produits par les bactéries intestinales possèdent des propriétés anti-inflammatoires ; une production réduite d'AGCC due à un microbiome dysbiotique est corrélée à une inflammation systémique accrue. L'alimentation, l'utilisation d'antibiotiques, le stress et le sommeil façonnent tous la composition du microbiome intestinal. Soutenir la santé de la flore intestinale grâce à des probiotiques quotidiens et des fibres est une approche scientifiquement reconnue pour le bien-être de la peau.
L’acné, la dermatite atopique (eczéma) et le psoriasis sont les affections cutanées les plus étudiées en lien avec l’axe intestin-peau. Les recherches publiées ont observé des profils de microbiote intestinal distincts chez les personnes atteintes de ces affections, caractérisés généralement par une diversité plus faible et des marqueurs inflammatoires plus élevés. Il existe des études sur l’intervention par probiotiques dans ces trois domaines, avec des résultats prometteurs mais mitigés. Aucun produit probiotique ne possède d’allégation approuvée par Santé Canada pour une quelconque affection cutanée. Le soutien de la flore intestinale demeure la stratégie de bien-être quotidien étayée par des données probantes.
L'alimentation est le principal facteur de la diversité du microbiome intestinal. La variété des fibres, les aliments fermentés et la diversité des végétaux favorisent un plus large éventail de bactéries bénéfiques. Les recherches publiées associent systématiquement une faible diversité microbienne intestinale à une inflammation systémique accrue. Les aliments fermentés tels que le yaourt, le kéfir, le kimchi et la choucroute apportent des bactéries probiotiques supplémentaires provenant de sources alimentaires, en complément d'un probiotique quotidien. La réduction des aliments ultra-transformés et des sucres ajoutés favorise un environnement intestinal plus diversifié.
Les probiotiques oraux ciblent le microbiome intestinal ; leur lien avec la peau passe par l'axe intestin-peau, la santé de la flore intestinale contribuant au bien-être général. La recherche a exploré des souches probiotiques en tant qu'adjuvants pour les affections cutanées, avec des résultats spécifiques aux souches et encore émergents. Les codes de souches nommés sont essentiels pour identifier le meilleur probiotique pour le soutien de la santé de la peau : les résultats sont liés à des souches identifiées spécifiques, et non à des étiquettes de genre ou d'espèce génériques.
Bio-K+ fait progresser la science des probiotiques depuis plus de 30 ans, avec l'appui de 16 essais cliniques publiés et de plus de 45 publications évaluées par des pairs. Son mélange exclusif de 3 souches, Lacticaseibacillus caseiLBC80R®, Lacticaseibacillus rhamnosusCLR2® et Lactobacillus acidophilusCL1285®, ne se retrouve dans aucun autre produit. Le nombre d'UFC est garanti jusqu'à la date de péremption, les gélules utilisent une technologie à libération ciblée et les produits à boire sont offerts en formats laitiers et végétaliens. Cette formule contribue à une bonne santé digestive et à l'équilibre de la flore, fondements de la recherche sur l'axe intestin-peau.
Ce guide traite de la relation entre l'intestin et la peau de manière générale. Explorez le contenu éducatif de Bio-K+ pour approfondir les mécanismes spécifiques, les formats de produits et les sujets de recherche liés à la peau.
L'axe intestin-peau décrit la communication bidirectionnelle entre le système digestif et la peau, impliquant des voies immunitaires partagées, des métabolites microbiens et des signaux inflammatoires systémiques. Les recherches publiées documentent ce lien dans diverses affections cutanées, notamment l'acné, l'eczéma et le psoriasis. Une dysbiose intestinale a été observée parallèlement à ces pathologies, avec pour mécanismes proposés une altération de l'intégrité de la barrière intestinale et une inflammation systémique. Soutenir quotidiennement la santé de la flore intestinale constitue l'approche étayée par les preuves pour répondre à ce lien.
Le rôle principal validé des probiotiques est de contribuer à la santé de la flore intestinale, ce qui constitue leur usage approuvé par Santé Canada. L'axe intestin-peau constitue la base scientifique d'un lien possible ; un microbiome intestinal sain peut avoir une pertinence systémique pour le bien-être de la peau. Aucun produit probiotique ne possède d'allégation relative à la santé de la peau approuvée par Santé Canada, et les recherches dans ce domaine sont en cours. Le soutien de la flore intestinale demeure le point de départ le plus cohérent sur le plan scientifique pour atteindre cet objectif de bien-être.
Les affections cutanées les plus étudiées dans le cadre des recherches sur l'axe intestin-peau sont l'acné, la dermatite atopique (eczéma) et le psoriasis. Toutes trois sont des affections inflammatoires, et l'inflammation systémique, potentiellement influencée par une dysbiose intestinale, est le mécanisme commun proposé. Les recherches publiées documentent des études sur ces trois affections, avec des résultats prometteurs mais spécifiques à certaines souches et encore émergents. Consulter un professionnel de santé ou un dermatologue est approprié pour la prise en charge de toute affection cutanée.
Les recherches établissent systématiquement un lien entre une plus faible diversité du microbiote intestinal et une inflammation systémique accrue, une voie clé dans l'axe intestin-peau. Un microbiome diversifié produit davantage d'AGCC, favorise une meilleure intégrité de la barrière intestinale et régule plus efficacement les réponses immunitaires. Des études publiées ont observé que les personnes souffrant d'affections cutanées inflammatoires présentent une plus faible diversité du microbiote intestinal. L'alimentation, notamment les fibres, les aliments fermentés et la variété des plantes, est le principal moteur de cette diversité.
La formule exclusive à 3 souches de Bio-K+, Lacticaseibacillus caseiLBC80R®, Lacticaseibacillus rhamnosusCLR2® et Lactobacillus acidophilusCL1285®, est appuyée par 16 études cliniques publiées. Bio-K+ s'appuie sur plus de 30 ans de recherche en probiotiques et plus de 45 publications révisées par des pairs sur les résultats liés à la santé intestinale. Cette formule contribue à une santé digestive et à une flore saines; elle est offerte en format à boire (produits laitiers et végétalien, 50 G UFC) et en capsules, avec des UFC garanties jusqu'à la date de péremption grâce à une technologie à libération ciblée.
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