Microbiote buccal 101 : comment il fonctionne et ce que la science sait des probiotiques

Microbiote buccal 101 : comment il fonctionne et ce que la science sait des probiotiques

Le microbiome buccal est le deuxième microbiome le plus complexe du corps humain. Ce guide traite des bactéries buccales, de l'axe bouche-intestin, des facteurs qui perturbent l'équilibre microbien buccal et de ce que la science révèle sur les probiotiques pour le microbiome buccal.

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Le microbiome buccal : un aperçu

Après l'intestin, la cavité buccale contient le deuxième microbiome le plus complexe du corps humain. Environ 700 espèces bactériennes ont été identifiées dans la base de données du microbiome buccal humain (HOMD), aux côtés de champignons, de virus, d'archées et de protozoaires. Rajasekaran et al. (MDPI, 2024) caractérisent cet écosystème comme hautement dynamique, jouant des rôles fonctionnels dans la digestion, la signalisation immunitaire systémique et la protection contre la colonisation pathogène.

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Bactéries buccales : où elles vivent

Les espèces de Streptococcus dominent le microbiome oral sain, S. salivarius, S. mutans et S. sanguis étant parmi les plus prévalentes. La cavité buccale n'est pas uniforme : le dos de la langue, le sillon sous-gingival, les surfaces dentaires et la salive abritent des communautés bactériennes distinctes. Des pathogènes parodontaux, dont Porphyromonas gingivalis, sont présents chez la plupart des adultes en faible quantité ; une dysbiose survient lorsqu'ils prolifèrent. La densité bactérienne salivaire atteint une estimation de 10⁸ à 10⁹ organismes par millilitre.

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L'axe buccal-intestinal : aperçu de la recherche

Les adultes avalent environ 1,5 litre de salive par jour, transportant des bactéries buccales vers le système digestif via l'axe intestin-bouche. Des bactéries buccales ectopiques ont été identifiées dans le microbiote intestinal de patients souffrant de troubles gastro-intestinaux. Peng et al. (Nature, 2022, cité 697) ont établi un lien entre la composition du microbiote buccal et les maladies cardiovasculaires, la polyarthrite rhumatoïde et le cancer colorectal. Porphyromonas gingivalis a été détectée dans le tissu cérébral de patients atteints d'Alzheimer, ce qui suggère une translocation systémique par franchissement de la barrière muqueuse.

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Ce qui perturbe le microbiome buccal : l'alimentation

Les glucides fermentescibles alimentaires sont métabolisés par Streptococcus mutans en acide lactique, ce qui fait chuter le pH de la plaque dentaire et favorise les espèces pathogènes acidotolérantes au détriment des espèces commensales. Les antibiotiques à large spectre comptent parmi les perturbateurs du microbiome buccal les plus puissants, réduisant simultanément les populations commensales dans les environnements buccal et intestinal. La candidose buccale associée aux antibiotiques résulte de la réduction des populations de Lactobacillus et de Streptococcus. Maier et al. (2023) notent que le rétablissement varie selon l'individu et la classe d'antibiotiques.

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Bain de bouche, stress et perturbateurs du mode de vie

Les bains de bouche antiseptiques contenant de la chlorhexidine réduisent la charge bactérienne buccale de manière non sélective, affectant les espèces commensales tout comme les pathogènes. Les implications à long terme pour les bactéries buccales bénéfiques restent un sujet de discussion scientifique active. Le stress chronique augmente le cortisol et réduit l'immunoglobuline A salivaire, le principal anticorps muqueux régulant les populations microbiennes buccales. Une réduction du flux salivaire due au stress ou à la respiration buccale élimine simultanément le pouvoir tampon du pH, les protéines antimicrobiennes et le nettoyage mécanique.

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Comment rétablir la santé du microbiome buccal

Inchingolo et al. (2023) ont découvert que les microorganismes probiotiques peuvent avoir des effets mesurables dans l'environnement buccal. Beattie et al. (2024) ont constaté que des souches spécifiques réduisent les agents pathogènes buccaux et les bactéries parodontales dans le cadre d'études cliniques. Deux mécanismes sont actuellement à l'étude : l'exclusion compétitive et la production de bactériocines. Luo et al. (Nature, 2024) observent que les données probantes au niveau de la souche ne sont pas transposables entre l'environnement intestinal et l'environnement buccal ; les souches spécifiques à la sphère buccale nécessitent une identification alphanumérique pour être évaluées rigoureusement.

L'approche de Bio-K+ en matière de recherche sur le microbiome

Bio-K+ applique les principes décrits sur cette page : identification au niveau de la souche, preuves évaluées par des pairs et allégations fondées sur des données. Les trois souches exclusives, Lacticaseibacillus casei LBC80R®, Lacticaseibacillus rhamnosus CLR2® et Lactobacillus acidophilus CL1285®, portent des désignations alphanumériques complètes. Elles ont fait l'objet de 16 essais cliniques publiés dans plus de 45 publications évaluées par des pairs sur une période de plus de 30 ans. Bio-K+ ne formule aucune allégation relative à la santé bucco-dentaire.

Foire aux questions

Qu'est-ce que le microbiome buccal ?

Le microbiome oral est la communauté de micro-organismes — bactéries, champignons, virus, archées et protozoaires — peuplant la bouche humaine. Environ 700 espèces bactériennes ont été identifiées dans la base de données du microbiome oral humain (HOMD), ce qui en fait le deuxième microbiome le plus complexe du corps après celui de l'intestin. Il comprend à la fois des espèces commensales favorisant la santé bucco-dentaire et des agents pathogènes opportunistes qui prolifèrent lorsque l'équilibre microbien est rompu. Le microbiome oral joue un rôle dans la digestion, la fonction immunitaire et la santé systémique.

Quelles bactéries vivent dans la bouche ?

Les bactéries dominantes d'un microbiome buccal sain appartiennent aux genres Streptococcus, Veillonella, Fusobacterium, Prevotella et Actinomyces. Streptococcus salivarius est l'un des premiers colonisateurs de la cavité buccale et demeure une espèce commensale majeure chez les adultes en bonne santé. Les pathogènes parodontaux comme Porphyromonas gingivalis et Treponema denticola sont présents en faible nombre chez la plupart des adultes ; les états pathologiques surviennent lorsque leurs populations augmentent. Les différentes surfaces buccales hébergent des communautés bactériennes distinctes.

Qu'est-ce que l'axe oral-intestinal ?

L'axe buccal-intestinal désigne la relation bidirectionnelle entre les microbiomes buccal et intestinal. Les bactéries de la bouche sont continuellement avalées avec la salive et peuvent coloniser l'intestin, où des bactéries buccales ectopiques ont été identifiées chez des patients souffrant d'affections gastro-intestinales. Inversement, la composition du microbiome intestinal influence les profils du microbiome salivaire. Peng et al. (Nature, 2022) ont documenté des liens entre la translocation de pathogènes buccaux et des maladies systémiques, notamment les maladies cardiovasculaires et le cancer colorectal.

Qu'est-ce qui perturbe le microbiome buccal ?

Les antibiotiques à large spectre réduisent les bactéries buccales pathogènes et commensales de manière non sélective. Les régimes riches en glucides fermentescibles abaissent le pH de la plaque dentaire, favorisant les espèces pathogènes acidophiles. Les bains de bouche antiseptiques contenant de la chlorhexidine sont efficaces pour réduire la charge bactérienne mais ne sont pas sélectifs, affectant les espèces bénéfiques au même titre que les pathogènes. Le stress réduit l'immunoglobuline A salivaire et le flux salivaire. La respiration buccale et la xérostomie ont des effets desséchants similaires. Le rétablissement après une perturbation varie selon l'individu et la cause.

Comment puis-je favoriser un microbiome buccal sain ?

Les approches les mieux étayées par des preuves comprennent la limitation des glucides fermentescibles, le maintien d'une hygiène bucco-dentaire mécanique rigoureuse, une hydratation suffisante pour favoriser le flux salivaire et la gestion du stress. Une hygiène bucco-dentaire ciblée est préférable aux bains de bouche antiseptiques à large spectre afin de préserver les bactéries commensales. Rajasekaran et al. (MDPI, 2024) identifient la modification du régime alimentaire comme l'une des interventions sur le microbiome oral les plus étayées. Consultez un professionnel de la santé dentaire pour obtenir des conseils adaptés à votre situation bucco-dentaire.

Les probiotiques intestinaux affectent-ils le microbiome buccal ?

Les probiotiques ciblant l'intestin — consommés sous forme de gélules ou d'aliments fermentés — passent par la bouche lors de l'ingestion, mais ne sont pas formulés pour coloniser l'environnement buccal. Luo et al. (Nature, 2024) soulignent que la plupart des probiotiques étudiés dans le contexte de la santé bucco-dentaire proviennent de l'intestin et ne sont peut-être pas adaptés de manière optimale aux surfaces buccales. Des recherches visant à déterminer si l'utilisation régulière de probiotiques intestinaux a des effets secondaires mesurables sur le microbiome oral sont en cours. Les preuves actuelles ne soutiennent pas les affirmations selon lesquelles les probiotiques intestinaux favorisent directement la santé du microbiome oral.