Centre de ressources Bio-K

CRÉDIT PHOTO: LAURA G. DIAZ L’automne est enfin là, avec son lot de douceurs, de réconfort et de petits plaisirs qui réchauffent l’âme. Entre les journées qui raccourcissent, la fraîcheur...

PHOTO CREDIT: LAURA G. DIAZ Life often feels like a race against the clock, filled with work deadlines, household responsibilities, and an endless list of tasks. It’s tough to stay...

Article originalement publié sur le site web IPA (International Probiotics Association) en avril 2024 Mélissa, 28 ans, est la mère de deux beaux enfants, Zachary et Sara-Jeanne. Elle est directrice...

PHOTO CREDIT: LAURA G. DIAZ Sometimes we can be our own best friend or our own worst enemy. Treating ourselves with kindness and love can be a real challenge at...

CRÉDIT PHOTO: LAURA G. DIAZ Parfois, la vie nous emporte dans un tourbillon effréné. Bien que passionnant, cela peut aussi nous laisser peu de temps pour prendre soin de nous....

Crédit photo : Geneviève Plante Lorsqu’on pense aux voyages, des mots comme aventures, découvertes, nouvelles expériences viennent naturellement à l’esprit. Cependant, le voyage, est bien plus qu’une simple exploration extérieure....

I don’t know about you, but I’ve never heard so much talk about stress. Everyone seems to be worried about stress. We all experience it in this performance-driven world we...

En cette nouvelle année qui commence, pourquoi ne pas se poser la question comment puis-je prendre soin de soi au lieu de se fixer des objectifs quelque peu irréalistes et...

How to Improve Focus and Concentration Do you ever sit at your desk and find your mind wandering? Do small distractions derail your train of thought? You might need to...

What Vitamins And Supplements Are Good For Immune System Function? 7 Best Vitamins for Immune System Support It’s easy to forget how important your health is until you get sick....