Centre de ressources Bio-K

CRÉDIT PHOTO: LAURA G. DIAZ Les Fêtes apportent leur magie, et pour faire briller le moment du dessert, rien de mieux que ces mini tartelettes festives au chocolat blanc et...

CRÉDIT PHOTO: LAURA G. DIAZ L’automne est enfin là, avec son lot de douceurs, de réconfort et de petits plaisirs qui réchauffent l’âme. Entre les journées qui raccourcissent, la fraîcheur...

Des trillions de micro-organismes - ainsi que 100 fois plus de gènes que l’ensemble du génome humain - composent notre microbiote intestinal [1]. Cet écosystème complexe joue un rôle essentiel...

PHOTO CREDIT: LAURA G. DIAZ Life often feels like a race against the clock, filled with work deadlines, household responsibilities, and an endless list of tasks. It’s tough to stay...

Article originalement publié sur le site web IPA (International Probiotics Association) en avril 2024 Mélissa, 28 ans, est la mère de deux beaux enfants, Zachary et Sara-Jeanne. Elle est directrice...

PHOTO CREDIT: LAURA G. DIAZ Sometimes we can be our own best friend or our own worst enemy. Treating ourselves with kindness and love can be a real challenge at...

CRÉDIT PHOTO: LAURA G. DIAZ Parfois, la vie nous emporte dans un tourbillon effréné. Bien que passionnant, cela peut aussi nous laisser peu de temps pour prendre soin de nous....

Voici quelques conseils pour vous aider à développer une routine saine et non rigide lors de la saison estivale. Votre microbiome intestinal vous remerciera!

Article mis à jour en juin 2024 Il n’y a pas de meilleur moment que février, le mois du cœur, pour montrer un peu d’appréciation à ce muscle miraculeux qui...

Originally published in 2020, updated in June 2024 When you change up your diet, it naturally takes your body some time to adjust. Starting a keto diet is no exception....